今日は少し涼しいですね。この寒暖差からと前年度の疲れ、新年度のバタバタとで疲れが溜まっているかと思います。そういう時こそ頑張ってケアするより、脱力する感じでブラブラとしてみるとかが効くかもしれません！力が抜けない所に力を入れても結構は良くならないので、うまく手を抜いてケアしてみてください！

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