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こんにちは！今日は骨についてのお話し。

骨というのは男性なら18歳前後、女性なら15歳前後まで成長します。その後は20歳前後まで骨の内部で骨密度を高めていくのですが。。。

骨の成長には適度な運動とホルモン、それにビタミンが必要なんです。

骨の成長を助けるのは主にビタミンBやビタミンCと言ったビタミンの種類の中でも馴染みが深いものです。

特にビタミンCはよくお肌のトラブル解決にもよく言われてますよね。

お肌と一緒に骨まで美人になっちゃいましょう！（笑）

明日の予約状況です

午前中は11時30分から90分コース、午後は16時30分以降全てのコースがご案内可能です！