クーラーだけじゃない！扇風機の危険性

骨盤矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

皆さんこんにちは！
今年も夏が来て、出勤や通学が大変な時期になってしまいましたが、
いかがお過ごしでしょうか？

オフィスや学校では、クーラーが効き過ぎて疲れを感じたり身体が硬く感じるという声をよく聞きますが、
実は、クーラーだけではなく扇風機で不調が出る恐れもあります！

私は昔、扇風機に当たりながら寝ると死んじゃうよ！なんて母親から注意されたことがありますが、
実際にそんなことが起きるんでしょうか？
結論から言いますと、扇風機だけでは死んでしまう程体温が下がることはありません。
ですが、睡眠時に体温が下がっている時に直接風が当たっていると、汗もかきますので思っているより体温が低下します。
それにより、血流の悪化して筋肉が硬くなったり、疲れが取れなくなったりと不調の原因にも繋がることがあります。
扇風機を使用する際は、部屋全体の空気を循環させるように天井などに向けてつかいましょう！

夏の冷やしすぎで身体に不調が出ている方には、健康促進のためにマッサージ、更に暑さでダレてしまい姿勢が悪くなっている方には姿勢矯正もおススメです！
小さなお悩みでも一度当院でカウンセリング、施術を受けて頂ければと思います！
がんばって夏を乗り越えていきましょう！