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こんばんは！ここ数日一気に暑くなりましたね・・・((+_+))

院内でも先週から冷房をつけ始めましたが、皆様はご自宅、会社で冷房はもうつけてますでしょうか？

気温も20℃を超えてきているので我慢は熱中症の危険もあるので避けていただきたいですが、同時に冷房による乾燥対策も必要になってきます！

冷房は周囲の冷やす際に熱を取る過程で水分まで一緒に取ってしまいます。その為空気中の水分量が減り乾燥します。また、唾液の分泌量も減ってしまいのどが乾燥することによって本来は流れるはずだった雑菌を流すことが出来ず炎症してしまい、のどのイガイガする、ガラガラするといったことになります。

対策としては加湿器や、ミスト、コップに水を入れて近くにおいておくだけでも良いでしょう。

これから益々暑くなり冷房を使う機会は増えると思うので今の内から乾燥対策もしっかり行いましょう！！

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