肌荒れと整体

段々と暑くなってきましたね！
6月になり梅雨入りし始める頃、色々な身体への影響が出やすくなります。

今回は肌荒れにフォーカスしてお話しをしていきたいと思います！

皆さんは肌のお手入れはしっかりできてますか？
ニキビや赤みがかった肌などで悩んでませんか？
肌荒れには基本的に外的要因と内的要因があります。

外的要因
紫外線
摩擦
乾燥
ハウスダストなど
内的要因
ホルモンバランス
ストレス
食生活の乱れ
自律神経の乱れなど

と、少し数えただけでも沢山あります！

その中でも整体で改善が期待できるのが、内的要因です！
硬くなった筋肉をほくじて、骨格矯正で身体のバランスを整えることで血流循環やリンパ循環が促進され、老廃物を排出しやすくします！
さらに、リラックス効果でストレスや自律神経のバランスを整える事も期待でき、肌荒れ改善に繋がります！
さらにさらに！姿勢改善することで肌のターンオーバー(新陳代謝)を正常化しやすくなり、新しい肌の細胞が正しく生まれ変ることも期待できるので、大切です！
様々な事が原因で肌荒れは起きますが、その一つが体の歪みの可能性がありますね！
中々肌荒れと体の歪みは結び付かないイメージがありますが、意外にも関係深いので皆さんも一度整体院へ行って、体の歪みがどれくらいあるのか診てもらうのはいかがでしょうか？