花粉症と腸内環境

花粉症は単なる季節症状ではなく、免疫バランスの乱れが背景にあります。
免疫細胞の約70％は腸に集中しており、腸内環境はアレルギー反応の強さに大きく関与しています。

腸内細菌のバランスが崩れると、免疫が過剰に反応しやすくなり、
花粉に対する炎症反応が強まる可能性があると考えられています。

こんな方は要注意
・□ 花粉症が年々ひどくなっている
・□ 便秘・下痢を繰り返す
・□ 甘いもの・パン・麺類が多い
・□ 肌荒れしやすい
・□ 朝からだるい

3つ以上当てはまる方は、腸内環境が影響している可能性があります。

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、
自律神経やホルモンバランスとも密接に関係しています。

腸内環境が乱れると、
・免疫が過敏になる
・炎症が長引く
・疲労感が抜けにくい

といった状態につながることがあります。

外側だけでなく、内側から整える
花粉を避ける・薬を使うといった対策に加え、
腸内環境と血糖コントロールを整えることが、体質改善の土台になります。
食物繊維を意識する
血糖値の急上昇を防ぐ
水分をしっかり摂る
自律神経を整える生活習慣

外側と内側、両方からのケアが大切です。

当院は、インナーケア商品もご用意させていただいております。
お気軽にご相談ください。

体の外側だけでなく、内側から整えることで、より安定したコンディションを目指していきましょう。