マスク熱中症とヘッドスパ

こんにちは！J’sメディカル整体院です！

最近、「頭がぼーっとする」「集中力が続かない」「夕方になるとズーンと重い」
そんな感覚、ありませんか？

それ、実は“マスク熱中症”かもしれません。

マスク熱中症とは、
マスクをしていることで体に熱がこもりやすく、
呼吸が浅くなることで「酸素不足」が起こる状態をいいます。

この状態が続くと、
・頭が重い、働かない
・イライラする
・目の奥が疲れる
・頭痛が出る
・寝つきが悪い

といった「脳疲労」のような症状が現れやすくなります。
そこでおすすめなのが、
自律神経と脳にダイレクトにアプローチできる「ヘッドスパ」です。

ヘッドスパでは、
・頭皮の血流改善
・呼吸を深めるリラクゼーション
・筋肉の緊張を緩める刺激
が同時に行われ、自然と脳が「休息モード」に切り替わります。

深い呼吸と共に受けるヘッドスパは、
現代人の浅くなった呼吸と乱れた自律神経にぴったり。

実際に施術中に眠ってしまう方も多く、
「スッキリした」「目が開くようになった」
というお声を多くいただいています。

頭痛・ぼーっとする・疲れが取れない…
そんな方は、ぜひ一度ご体験ください。