急な症状要注意！

こんにちは！
JSメディカル整体院です。

最近かなり寒くなってますね
体調を崩す方がちらほら見受けられます。
それと同時に急性の症状の方もかなり増えております

今回は夜の寝方についてお話いたします。
皆さんはどの向きで寝る事が多いでしょうか

仰向け、うつぶせ、横向きでしょうか
そんななか横向きで丸まっていることはありませんか？
じつはその寝方が一番代謝を下げ身体を固くしてしまうんです。
朝伸びなどをすると硬く感じやすいのもそのせいかもしれませんね、、

ですがご安心ください！
姿勢を良くすれば仰向けで寝られるようになり今よりも楽に寝れて
疲れも取れるかもしれません！
是非一度当院の施術を受けて診てください！
おススメです！

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