今年の疲れを年内にスッキリ！

姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

11月も最終日となり、あっという間に1年が過ぎようとしています。
街は少しずつ年末ムードになり、気温もグッと下がってきましたね。

この時期は、1年間の疲れが体に出やすい季節でもあります。

◆ 11月末は “疲れのピーク” が出やすい理由

11月後半～12月にかけて体調を崩しやすいのには、こんな理由があります。

気温差が大きく、自律神経が乱れやすい

仕事が忙しく、身体のケアが後回しになりがち

忘年会など生活リズムが変化しやすい

冬の冷えで筋肉が固まり、慢性的なコリが悪化

「なんとなく肩こりがひどい」
「朝起きると腰が重い」
「頭がボーッとする」

こうした症状が出ていませんか？

◆ 年内に一度、体の総点検がおすすめ

11月30日は、12月の忙しい時期に入る前の大切なタイミング。

整体で体を整えておくことで…

疲れがたまりにくい体になる

冬の冷えに負けない巡りの良い体に

年末年始を気持ちよく過ごせる

集中力・パフォーマンスが上がる

などのメリットがあります。

「年末まであと少し頑張りたい」という方は、特に今のタイミングでのケアがおすすめです。

◆ まとめ：11月最後の日は“リセットの日”に

忙しい12月に入る前の今こそ、体をしっかり整える絶好のタイミングです。
年末まで元気に乗り切れるよう、ぜひ一度ご自分の身体と向き合ってみてください。

ご予約・お問い合わせもお気軽にどうぞ。