年末疲れは腰から始まる?

姿勢改善するならJ’Sメディカル整体院へ！

12月は仕事や家の用事が増え、腰への負担が最も蓄積しやすい季節です。
J’Sメディカル整体院でも「長時間座っていて腰が重い」「立ち上がる瞬間に痛む」といったご相談をよく伺います。
寒さで腰回りの筋肉が冷え、柔軟性が低下すると、わずかな動作でも負担がかかりやすくなります。
さらに年末は忙しさから睡眠が乱れ、回復が追いつかず痛みが慢性化するケースも見られます。

当院の施術では、背中・骨盤・股関節のバランスを整え、腰に集中している負担を軽減・解消することを重視しています！
整体で可動域が広がると、血流が戻り筋肉が回復しやすい状態になるため、腰の重だるさから一気に解放される方も多いです！
新年を元気に迎えるためにお身体のメンテナンスをしていきましょう