就活生も整体に通う人が増えている理由

就活生でも整体に通う人が増えている理由
最近、「就活中だけど整体に通っています」という学生さんが増えています。
一昔前は、整体＝社会人や年配の方向け、というイメージが強かったかもしれません。しかし今は、就活生こそ体を整える必要がある時代になっています。

就活中は、説明会や面接対策、エントリーシート作成などで長時間座りっぱなしになりがちです。パソコンやスマホを見る時間が増えることで、猫背や巻き肩、首が前に出る姿勢になりやすく、肩こりや首こり、腰の違和感を感じる人が多くなります。

さらに、就活は精神的な緊張や不安が続きやすい時期です。
緊張状態が長引くと自律神経が乱れ、眠りが浅くなったり、疲れが取れにくくなったりします。「寝ているはずなのにだるい」「集中力が続かない」と感じるのは、体のバランスが崩れているサインかもしれません。

整体に通う就活生が増えている理由のひとつが、姿勢と呼吸の変化を実感しやすいことです。
体が整うと自然と姿勢が起き、呼吸が深くなります。呼吸が安定すると、緊張しやすい場面でも落ち着きやすくなり、表情や声の印象も変わってきます。

また、「不調がひどくなる前に整えておく」という意識を持つ就活生が増えているのも特徴です。
症状が出てから対処するのではなく、コンディションを保つために整体を活用する。これは就活を長期戦として考えるうえで、とても合理的な選択です。