町田駅30秒!【97%が満足した整体】Jsメディカル整体院 町田院

町田で姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ!

こんにちは!篠田です^^
運転していて肩こりを感じたことはありませんか?
運転中の肩こりは、注意力を奪い、事故を引き起こす原因にもなります。
肩こりがお辛いという方は、下記のチェックポイントを確認してみてください!

★シートとハンドルが離れすぎていないか
シートとハンドルが遠すぎると前かがみで肘が伸びきった姿勢になります。
前かがみは、首や肩に負担をかける大きな要因です。
また、肘が伸びきった状態でのハンドル操作は肩の筋肉が疲労しやすくなります。

★シートとハンドルが近すぎてないか
シートとハンドルが近すぎるというのも肩こりを招く要因となります。
近すぎる場合、自然と肩が上がり、不自然な力が入るためです。
肩の緊張状態が続くと血行不良が起こり、これによって肩こりが起こります。

★背もたれは倒し過ぎていないか?
背もたれの倒しすぎによる反り返った姿勢も肩こりを招く原因です。
背もたれを倒すと首や腰のカーブが伸びきった状態となり、
首から肩の筋肉に大きな負担がかかってしまいます。

★片手で運転していませんか?
片手運転をする人をよく見かけますが、これも肩こりの原因となります。
重心の位置が偏り、正面を向いた時に体がねじれるためです。
こうした姿勢が肩や首に負担をかけ、肩こりに繋がります。

肩こりが気にならない方も、いくつか当てはまる項目があると思います。
少し姿勢を気にするだけで、運転時の疲れは改善できますよ^^

☆明日の予約状況☆

明日15時以降全てのコースがご予約いただけます!

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