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こんにちは!篠田です^^
猫背になると視力が悪くなるとよく言われますよね。
たしかに、猫背は視と力低下を引き起こします><
その原因の1つが、見る対象と目との距離が近すぎるということです。

目は近くのものを見ようとすると、ピントを合わせるため
「毛様体筋」という筋肉が働きます。
この状態が長時間続くと、毛様体筋が緊張したままとなり疲労してきます。

そして、目の疲れが取れないまま近くのものを見続けると・・・
毛様体筋に疲労が蓄積して、資料低下を引き起こします><

猫背の人と綺麗な姿勢の人とでは、
10~20cmは目と対象物との距離が違いますよね。
結果的に、猫背の方は視力が悪くなる傾向にあるようです><

パソコンニスマホ・・・ものを見る時は近づきすぎないよう、
適度な距離をとって見る習慣をつけていきましょう^^

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