町田駅30秒!【97%が満足した整体】Jsメディカル整体院 町田院

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関東地方もとうとう梅雨入りしてしまいましたね。
曇り空に憂鬱気味な篠田です・・・。

今日は眼精疲労について書いてみたいと思います。

眼精疲労みなさん経験ありますか?

眼精疲労は目の疲れはもちろん、全身の異常の原因にもなります。

目のピントを合わせようと目が頑張りすぎてしまい目の奥にある毛様体筋が疲れ
毛様体筋を支配している自律神経のバランスが崩れることで全身に異常が起きます。

この毛様体筋に負担がかかりすぎるとドライアイなどになり目が見えにくくなり

私生活に影響してきます。

また物が見えにくくなると、パソコンやスマの画面に近づいて見るようになり

その結果、姿勢が崩れ猫背の原因に・・・。
皆さんも、目のケアは十分に行い、眼精疲労に気を付けましょう!

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