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こんばんは!篠田です!(^O^)

今回は、ストレートネックについてお話をさせていただきます!

 

ストレートネックとは、頸椎の生理的前湾角度が30度以下の首の状態をいいます。

簡単に説明すると、本来ある首の骨の前湾(前に反っている形)角度が少なくなっている状態、

つまり名前の通り首がまっすぐになってしまっている状態なんです!

 

このストレートネック、原因は長時間のPC操作や、最近ではスマホの使いすぎによる姿勢不良が代表的です!

思い当たる方も多いかと思います。。。(;▽;)

ストレートネックになると、頭痛がしたり、肩・首が凝って痛みが出たり、

自律神経が不調になる等、様々な症状が出る恐れがあります。

 

対策としては、初期の症状が軽い場合だと首局所をほぐしたり、ストレッチなどで改善する場合もあります。

しかし、ストレートネックは首だけの問題ではないので、なかなかそれだけでは改善しないことも多いんです。

より根本的な解決を図るためには、体全体の骨格から改善していく必要があります!

 

お悩みの方は是非一度ご相談ください!

 

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