あなたの疲れはどこから来てますか

仕事をするようになったら疲れが、痛みが出てきました。こんな感じの答えが多いと思います。
・では同じ仕事をしているのに疲れが、痛みが違うのは何故か？
自分はこんなに疲れているのに隣の人は元気そうだ、何故か？
ここで答えられる人がだいぶ減ってくると思います。

・仕事をしていなくても疲れる人は疲れています。小学生から肩凝りの人もいます。
60歳を過ぎても凝りがあまり気にならない方もいらっしゃいます。
産まれつきと言いたくはなるかもしれませんが、後者は関係性あまりないかと思います。
自分に対して疲れが来ている理由を何故と繰り返していくと、出てくるはずです。

仕事をしているときに明らかに姿勢が悪い、体が明らかに無理をしているのにそれ以上頑張っている、ストレスが多すぎる、寝る時間がない

もちろん、仕事をしている以上やらなきゃいけない時もありますし、ストレスはかからない人がいないぐらいかかってきます。

・ではそれを取るために、軽くするために何ができそうですか？
休みが全くなくて寝る時間以外何もできない、全く自由のない人以外は何かあるはずです。多分そんな人はいないと思います。

たとえ1分でも1秒でもやれることはあります。
姿勢を気にするだけでも、軽く運動したり、肩をまわすだけでも、整体に行くでも、家でストレッチするでも
・何ができそうですか？
・ではそれを続けて何を変えたいですか？
変えるためにはどれぐらいかかるかわかりませんが、たった1日1回で変わるもの、どれぐらいあるでしょうか？
では1日1時間おきに1回やるのと効果はどれぐらい違うのか仕事時間だけで単純に考えても8倍以上違いますよね。
それをどれだけの日数出来るかでも効果が変わってきますね。
仕事を初めてつらくなったなら、仕事初めてからの日数分の疲れを、癖を取るためにどれぐらいの日数が必要でしょうか？答えられる人はいませんが、よくできるのは自分次第です。
・ではあなたの疲れはどこから来ていますか？どうやって解決しますか？

明日は大変混み合っておりますため、空き状況はお電話にてご確認お願い致します。