くびれは作れる！？

町田で姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！

こんにちは！冬で厚着をしているからと油断していませんか？

暖かいおいしい食べ物をついつい食べ過ぎてしまいお腹が・・・なんてことになってはいませんか？！

「お腹も鍛えたいし、くびれもほしいから腹筋しよう」

そう思い頑張って腹筋している方。実はもっといい方法があります。

それは姿勢を正すことです！

そもそもくびれに関係している筋肉はいわゆる腹筋の部分ではなく横の「腹斜筋」という筋肉がメイン。

この筋肉を鍛えることも大事ですが、実はこの筋肉姿勢を維持するのに使われる筋肉でもあるんです！

だから苦手な筋トレを続けるよりも見た目も綺麗に見えて腹斜筋も鍛えられるこちらから始めたほうがいいと思いませんか？

そしてその綺麗な姿勢作り、是非J’sメディカルにお手伝いさせてください！！(*^-^*)

明日の予約状況です。

１５時以降で全てのコースがご利用いただけます。