安静立位

町田で姿勢矯正するならJ’ｓメディカル整体院へ！

こんばんは！

今日は肌寒いのか、蒸し暑いのかよくわからない気候でしたね～。

温度や気圧の変化で体調を崩さないように注意してくださいね！

今日は安静立位という立ち方についてお話しします。

人が安定して立っている時の重心線は当然、身体の中心部を通っています。

この重心線がずれて身体が倒れそうになると反対側の筋肉が活動して重心線を中心部に

戻してくれるのでバランスが取れています。重力の影響が最小で姿勢を保持する筋肉の活動や

消費エネルギーが最小の状態のことを安静立位といいます。

皆さんも筋肉に負担の少ない安静立位に近づける様に、日々の姿勢を気を付けてみて下さいね！

明日の予約状況です。

明日は１８時半以降でロングコースがご案内可能となっております。

皆様のご来院を心よりお待ちしております