強く押せばほぐれる？

こんにちは！町田で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

マッサージで強くやってもらってるので、強くやってください。
強く押されないとやられた気がしない。
と言われる方が結構多いですが、強く押して良いことはほぼありません。強く押すということは筋肉に対して打撃を入れていると同じことです。そのせいで、揉み返しが来たり、かえって筋肉が硬くなる原因にもなります。
強く押されると押されたという快感があるだけで、ほぐれたことにはなりません、だからその場はスッキリしてもすぐ戻るのです。
強さは気持ちいいと感じられ、力の抜ける状態が望ましいです。よく痛気持ちいいぐらいと言います。
それじゃ満足できないという方はそのままその強さでやっているとどんどん強くやらないと満足できない、感覚異常になってしまいます！そうなると体に異常が起きても体が異常を教えてくれるシグナルの痛み・違和感などがなくなってしまいます。
そうならないようにご注意ください！！

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朝晩と特に寒くなっていますので、風邪などひかないよう、皆さま気をつけてください。