心因性

こんにちは！町田で整体するならJ‘ｓメディカル整体院にお任せ！

昔にけがをしたところが寒くなったり、雨が降ったりすると疼いたり、痛くなったりする事ありませんか？
「いつも寒くなると痛むから」などの考えから、痛みは取れているのに痛いと思いこんでしまって痛くなる。考えていなくても無意識に体が避けている場合も同じです。
心因性の痛みを取るには痛くならないことを繰り返し体にわからせてあげるのがいいです。「今日は痛みがなかったから、明日も寒いけど大丈夫」「この動きをしても痛くないからこの動きはもう痛みはでない」など、もう大丈夫という記憶を上書きしてあげると痛くなくなるケースもあります。
もちろん時間はかかりますが、少しずつやっていくと変わっていきます。
整体などで痛みが減って、繰り返し施術して痛みを出さないようにするだけでもケガの後の痛みが減るかもしれません。

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