暑さに負けずにキレイなデコルテを！！

骨盤矯正・姿勢矯正をするならJｓメディカル整体院で！！

みなさん、こんにちは！
Jsメディカル整体院です。

今年の夏は特に暑さを感じる気がします．．．。
みなさんは暑さに負けて、下を向いて歩いたりしていないですか？

日常生活でスマホやPCを使うことが増えている今！
歩いている時も下を向いてしまうと、デコルテに負担をかけてしまい、横に線がはいってしまったり、ニキビや黒ずみも出やすくなってしまします。

そんなデコルテにしないためにも
普段から簡単なケアをして綺麗で格好良いデコルテを目指していきましょう☆

【ケア方法】
１）ストレッチ
両手で胸骨を軽く押さえ顎を上に向ける様にして首～鎖骨にかけてを伸ばす
☆POINT☆伸ばす時間は大体30秒くらい！息を止めないように注意しましょう！

２）洗う
デコルテ周辺は流れてきた汗などで汚れがたまりやすいので、入浴時にしっかりと洗ってあげましょう！
また、ボディソープなどが残ってしまうとニキビの原因にもなるので良く流すようにしましょう！

３）紫外線ケア
デコルテは日光に当たりやすい部分でもあるので、化粧水や乳液でしっかり保湿ケア！

全部でなくても１つだけ意識してやってみるでも変化はしてくるので、良かったらやってみてください☆

それでも頭が前に出てデコルテに負担をかけやすい場合は、1度当院の施術を体感してみてください！！
みなさんのお悩み解消のお手伝いを全力でサポートさせていただきます！！

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