梅雨・低気圧で自律神経が乱れ、肩こりや頭痛が出る！

こんにちは！jsメディカル整体院町田院です！

最近は梅雨らしく、じめじめとした嫌な空気と夏の暑さで体調を崩している方が本当に多いですね！
それに加え、台風2号の影響もあり低気圧が襲ってきています…頭痛持ち、肩コリや首コリ持ちの方は特に辛い時期ですね。

何故この時期に凝りの悪化も含めて体調が崩れやすいがご存知ですか？
もちろん様々な要因はありますが、よくあるパターンをご紹介します！

梅雨+暑さの体調不良では、湿度の増加によるカビやハウスダストなどのアレルゲンの増加、それに対しての免疫の働き等が関係します。そこに体温調節機能も大忙しになるので体はパニック状態となってしまいます。クーラーの冷たい風などで一気に冷やされた時もこういった状態は悪化しやすいです！
冷えた部分は血行不良を起こすので筋肉症状も出やすくなります。

さらに追い打ちのように低気圧がやってくると、体は膨張するような形で影響を受けるので、脳の血管の周りにある神経が刺激され耐え難い痛みになってしまうことがあります。
気圧の変化事態を防ぐ事は出来ませんが、体の機能がパニック状態になってどうにもならない！という状態を防ぐことは可能です。

まずこういった要因で状態が悪化しやすい条件として
・元々血行不良がある
・元々筋肉のバランスが悪い（傾きやスポーツによる捻じれも含む
・食生活や水分不足でリンパの流れや便秘、循環が悪い
・神経伝達が悪い（首や背骨の怪我から来る事もある

等が考えられます。
この中で、共通して整体でアプローチ出来るものは、筋肉と骨格となります。
これらの位置関係を正しい部分に整えてあげることで、血流や神経が正常になり症状を緩和する事が出来ます。
勿論数年単位で歪んでいるようなものは非常に時間がかかりますが、あっさり症状が抜ける事も多々あるので、他でどうにもならない場合整体の姿勢矯正は有効な一打となるかもしれません！

気になる事があればお気軽にご相談下さい！