猫背は視力が悪くなる？

町田で姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！

こんにちは！篠田です＾＾
猫背になると視力が悪くなるとよく言われますよね。
たしかに、猫背は視力低下を引き起こします＞＜
その原因の１つが、見る対象と目との距離が近すぎるということです。

目は近くのものを見ようとすると、ピントを合わせるため
「毛様体筋」という筋肉が働きます。
この状態が長時間続くと、毛様体筋が緊張したままとなり疲労してきます。

そして、目の疲れが取れないまま近くのものを見続けると・・・
毛様体筋に疲労が蓄積して、視力低下を引き起こします＞＜

猫背の人と綺麗な姿勢の人とでは、
10～20cmは目と対象物との距離が違いますよね。
結果的に、猫背の方は視力が悪くなる傾向にあるようです＞＜

パソコンにスマホ・・・ものを見る時は近づきすぎないよう、
適度な距離をとって見る習慣をつけていきましょう＾＾

☆明日の予約状況☆

明日は15時以降全てのコースがご案内可能です