肩関節のトリビア

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こんにちは！今日は明日使える肩関節のちょっとしたトリビアをご紹介。

皆さん、腕を真横から上げて耳の辺りまで上げられますか？

耳までは上がらない人がほとんどだとは思いますが、これがある動きを加えるだけで真横から少ししか上がらなくなってしまう方法があるんです。

それは親指の向きです。親指を上になるように手を広げて、真横から腕を耳まであげようとすると肩は上まであがります。

では逆に親指を下にして同じように真横から上げてみましょう。

・・・あがりましたか？（笑）

明日の予約状況です

明日は午前中は11時30分、12時30分から90分コース。

午後は15時から全てのコースがご予約可能です。