バランスボールは使いよう

町田で姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

こんにちは！皆さんバランスボールはお持ちですか？

バランスボールと聞くと上に乗ってバランスをとる・・・これしか使い道はないと思っていませんか？

そんなことはありません！！

バランスボールに両手をついて腕立て伏せや腰をのけぞらせて腹筋等、実は色々使い道が多く使いやすいアイテムなんです！

倉庫の奥底で埃をかぶっているようでしたら是非別の使い方も試してみて下さい！

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明日は終日ロングコースがご案内可能です。