椅子の高さ

町田で姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！

普段デスクワークで首こり・肩こり・腰痛を常に感じる・・・＞＜
こんな経験をお持ちの方は是非一度、椅子の高さを確認してみて下さい。

パソコンを長時間操作するときの姿勢が悪いと、体調が悪くなります。
その原因はもしかしたら椅子の高さにあるかもしれません。

同じ姿勢を続けているからという理由もありますが、
正しい姿勢を保てないと疲れ方も大きく変わります。
その不良姿勢を引き起こす原因の１つが
「椅子の高さが自分に合っていない」、からなんです。

パソコンを正しい姿勢とで操作するには、しては、次のようなポイントが重要です。

・モニタから40cm以上離す
・ひじの角度は90度くらい
・ひざの角度は90度くらい
・足の裏全体が床につく

この４点を意識して、椅子の高さを調整してみてください。
実際に座って察業もしてみて、微調整も大切です。
正しい姿勢が分からないという方は・・・
是非一度当院にご相談ください＾＾

☆明日の予約状況☆

明日は午前中と16時以降ロングコースのご案内が可能となっております。
皆様のご来院心よりお待ちしております！