日常生活と自律神経の関係

こんにちは！ジェーズメディカル整体院です。

皆さんの悩みとして疲れやすかったり、集中力が落ちたりしていませんか？
その原因の中に自律神経の乱れが影響で起こることが多いです。

整体で自律神経に対してアプローチするポイントとしては、筋肉や関節の緊張を緩和させることです。
そして自律神経のバランスが整いやすくなり、副交感神経も影響されリラックス状態が促進されます。
また、ストレスが軽減される効果もあります。

他にもお身体の状態について分からないことがございましたら、お気軽にご相談ください。
自律神経のバランスを整える為にも、整体で改善していきましょう！