整体と運動

姿勢矯正するならjsメディカル整体院へ！

6月に入りどんどん気温が上がってまいりましたね！まだ梅雨前なのですが、、、

ここ最近、ピラティスに通い始めました！
ジムに通い始めました！等耳にする機会が多くなりました！
とても嬉しく思います！

運動×整体で相乗効果が強まります

骨格のバランスが整っていると本来の動きが可能になるので筋肉にも刺激入りやすくなります！
また、バランスが崩れた状態で運動や筋トレをすると筋肉の左右差にも繋がってしまいます(;_;)

運動の効果をあまり感じない方やより効果を高めたい方は骨格を見直して見てはいかがでしょうか？